Het belang van goede voeding en beweging wordt al jaren onderstreept door organisaties die op wetenschappelijk niveau hier onderzoek naar doen. De Wereld Gezondheidsorganisatie geeft aan dat door gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en niet te roken een welvaartsziekte als kanker met 60-70% verminderd zou kunnen worden.

Er worden op consumentenniveau veel aanbevelingen gedaan ter preventie van kanker hetgeen uiteraard ook in meer of mindere mate geldt voor andere welvaartsziekten.

 

Om je goed en vitaal te voelen moet goede voeding en voldoende beweging de basis zijn van ieders levenswijze.

 

Belangrijke uitgangspunten hierbij:

 

- Kies voornamelijk plantaardig voedsel, biologisch en onbewerkt

- Beperk de consumptie van (bewerkt) vlees

- Beweeg elke dag minimaal 30 minuten

- Streef je hele leven naar een gezond gewicht

- En natuurlijk . . . niet roken

Toch wordt het steeds moeilijker om de juiste keuzes te maken binnen het ‘voedingsmiddelen-circus’ (denk aan verarmde voeding, toegevoegde kleur- , smaakstoffen en conserveringsmiddelen, bestrijdingsmiddelen, hormonen en antibiotica die we via de voeding binnen krijgen).

 

Daarnaast is de keuze voor de juiste voeding vaak uniek per persoon en afhankelijk van constitutie (type) maar ook van de kwaliteit van je afweersysteem.

Voeding die voor de ene mens energie-gevend werkt, kan voor een ander juist allergieën of intoleranties tot gevolg hebben. Dit laatste is steeds meer aan de orde van de dag. Mensen met klachten als bijvoorbeeld allergieën, hoofdpijn, migraine, eczeem, candida en andere schimmelinfecties en darmklachten komen hier vaak moeilijk vanaf.

 

Door heel duidelijk de invloed van voeding op het lichaam in kaart te brengen evenals de kwaliteit van het afweersysteem (middels uitgebreide meting op energetisch niveau),  kan het zelfgenezend vermogen opnieuw geactiveerd worden en kan het lichaam zich herstellen.

Een BEST behandeling kan hierbij helpen.